在这个时候，切记两点千万不要做：放纵自己，企图通过自暴自弃的方式吸引对方，获取同情；无休止地在微博以及你们共有的朋友圈子内散播你的负面情绪。在跟王森短暂断联的这段时间内，陈希老师带领我系统地学习了《情绪管理》、《男性心理解析》和《高效情感升温术》。之前我没有接触过着方面的知识，我和女朋友分手了 怎么挽回以为谈恋爱就是跟着感觉走，直到跟着陈希老师系统的学习之后，我才发现原因经营一段感情也有很多技巧，需要用心学习。
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