缺爱的人为什么更难得到真爱?

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2021年11月8日13:41:27 评论 0

  缺乏爱的人从根本上不知道什么是爱。即使他们拥有它也不会理解它。同时,他们也不会正确地表达自己的爱。用力过猛会让伴侣感到严厉,用力过轻会让伴侣感到疏远。

  同时缺乏爱的人很容易否定自己,内心或多或少有潜在的自卑感,这很容易导致自我贬低和放弃的行为模式,也是一种自然的吸渣体质。

  当你意识到自己严重缺乏爱的人格时,不要急于发展恋爱关系,因为很容易导致伴侣无法治愈你,你会更严重地再次摧毁自己。

  先学会自愈,认可自己的价值和魅力,培养自己的感知能力,再去爱别人,这是对你和你的伴侣的变相保护和自责。

  那么缺乏爱的人如何积极寻求自救呢?

缺爱的人为什么更难得到真爱?-星豆情感

1.平衡爱情的供给关系

  当你付出10分的爱时,即使你期望得到同样10分的爱,以满足你的安全感,并在你的伴侣心中确立你的重要地位。

  但实际上,你付出了10分的爱,伴侣只会给你5分,甚至更低。

  当你付出1分的爱时,即使你害怕你的伴侣接近你,你也不想让你的伴侣爱上这样一个不完美的自己。

  但事实是,如果你付出1分的爱,你的伴侣会给你5分甚至更多。他感觉不到你的爱,会害怕。你不敢接受他的爱,你会感到无助。

  所以,爱情最好的姿势——总是把五分的爱给对方,把五分的爱给自己。

缺爱的人为什么更难得到真爱?-星豆情感

2.寻找人生的突破口

  你越爱一个人,你就越爱自己。只有当你有价值的时候,你才会在伴侣面前表现出自信。只有当你的生活有趣时,你的伴侣才会发自内心地尊重你的努力。

  所以把自己的心力放在其他事情上,比如健身、旅游、看书、看电影、提升事业、培养兴趣圈、拓展高质量的社交,可以给很多爱情带来安全感。

  真爱是什么?

  从某种意义上说,爱情其实是互相成就的跳板。你人生的终点不应该是爱情,而应该是更好更好的自己。

  记住一句话:安全感和自信总是给自己的。如果你想让别人的价值,首先要学会自我认同。

缺爱的人为什么更难得到真爱?-星豆情感

3.积极地传递自己的感受

  无论是讨好缺爱人格,还是回避缺爱人格,两者都有显著的共性——即使彼此相爱,也不知道如何表达。

  许多人知道自己不舒服,甚至长时间处于痛苦的边缘,而伴侣却没有洞察到,自己不断地与自己竞争,这很容易迷失自我。

  不要吝啬你的语言交流。当你能主动诉说潜在的矛盾时,你的伴侣可以更有效地弥补它们。同时,你可以很快感受到伴侣的爱,这其实是一个真正的双赢局面。

  很快感受到伴侣的爱,这其实是一个真正的双赢局面。

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