怎样处理分手后情人关系(如何处理与旧情人的关系)

星豆恋爱学
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2021年11月19日10:48:23 评论 3

大多数人都有老情人,甚至有些人被老情人纠缠,造成情感困扰。所以,如何处理和老情人的关系,是每个人都应该学习的。

原则1:保持距离

距离和时间足够你尽快忘记前任。如果你碰巧遇到他,说几句礼貌的话,避免去你以前去过的地方。如果TA生病了,不要表现出任何关心,以免对方觉得你有意复合。如果这是不可能的,你可以申请换到另一个部门或工作地点。

原则二:平衡心态

失恋没什么大不了的,所以不要总是在心里暗示一个人有多难,尤其是在情人节的时候,你要调整心态,不要羡慕别人,更不要羡慕别人,一个人的生活是舒适而精彩的。毫无感觉地回到原来的生活,不需要为别人做不必要的改变。你会发现真实的自己才是最好的。

原则3:不要为自己找借口

情绪是最难控制的。当情绪失控时,往往没有理由,甚至会出现爱恨矛盾的局面。其实我知道该怎么做,但还是一次次犯错,找借口。既然已经放弃了,就不要自欺欺人了。爱就是爱,不爱就是不爱。如果你总是暗示你们还能做朋友,那只会让死去的感情重新点燃,但重新点燃后也不会长久。

原则4:表达你的感受

如果你被这段感情伤得很重,感到难过,这时不要压抑自己的情绪,否则只会让你感觉更糟。可以出去运动,出汗后洗个热水澡,然后写日记来表达自己的感受,这样至少可以让自己舒服一点。

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